Krokodil / Eisbär

Lernziel Krokodil

  1. Kraul (ganze Lage): 15m Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme in Bauchlage
  2. Scheibenwischer: 5-8 m Fortbewegung ausschliesslich mit Armantrieb
  3. Kraul-Brust-Mix: 20-30 m Fortbewegung in Bauchlage, Wechselbeinschlag mit Brustarmzug
  4. Wasserstampfen: 30 sek aufrecht im Tiefwasser seitwärts nach unten stossen
  5. Entenfüsse: 10-15 m Gleichschlag der Beine

Lernziel Eisbär

  1. Tauchwende: Aus 5m Entfernung zur Wand tauchen
  2. Delfin: Aus Abstossen Delfinkörperbewegungen über eine Distanz von minimal 4-6m
  3. Brust: 16-25m Brust ganze Lage
  4. WSC: Wasser-Sicherheits-Check:
    -Vom Rand Rolle / purzeln in tiefes Wasser
    -1 Minute an Ort über Wasser halten
    -50m schwimmen